admin Aperitivo saludable;
Aperitivo saludable y delicioso sin azúcar, sin harina, con mora deshidratada, cacao y nueces…
{2 }Servicio: 18 – 20 piezas
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
{2 }Materiales:
Con la medida de un vaso de agua de 200 ml;
2 vasos de morera deshidratada
1,5 vasos de nueces
1 cucharada de cacao
2 huevos
Cubriéndolos con;
1 cucharadita de canela
{ 6}{4 }
Cómo preparar:
*Coloque papel de hornear en la bandeja para hornear.
*Rose la morera seca, las semillas de nuez, el cacao y huevos hasta que queden hechos puré. Prepara pequeños círculos del tamaño de una nuez mojándote ligeramente las manos con agua y colócalos en la bandeja.
*Hornéalos durante 15 minutos en un horno precalentado a 160 grados en configuración turbo durante 10 minutos. Espolvoréalas con canela después de sacarlas del horno.
Una breve nota:
*Si guardas las semillas de morera secas en el congelador 2 horas antes, se se convertirán fácilmente en harina cuando los saques del rondo.
Mantente feliz, amado y saludable…
